Wydarzenie odb臋dzie si臋 18 kwietnia 2024 r. w siedzibie Centrum Szk贸艂 Doktorskich przy ul. Matejki 21/23 (I pi臋tro).
Zesp贸艂 Uczelnianej Rady Samorz膮du Doktorant贸w U艁 ds. ochrony zdrowia psychicznego serdecznie zaprasza na wydarzenie, kt贸rego celem jest zwi臋kszenie 艣wiadomo艣ci powy偶szych zagadnie艅. Szczeg贸ln膮 uwag臋 po艣wi臋cimy relacjom doktoranta/ki z samym/a台 sob膮 oraz z promotorem/k膮. Wydarzenie b臋dzie sk艂ada膰 si臋 z dw贸ch cz臋艣ci: warsztatowej (z ograniczon膮 liczb膮 miejsc, przewidzianej tylko dla doktorant贸w/ek) oraz panelowej (otwartej dla wszystkich zainteresowanych os贸b, ze szczeg贸lnym uwzgl臋dnieniem tych zaanga偶owanych w funkcjonowanie szk贸艂 doktorskich).
Program:
I. Cz臋艣膰 warsztatowa (15:00鈥�16:30)
Warsztat 1. (sala A116)
Olga Hucko-Biernat (doktorantka Wydzia艂u Nauk o Wychowaniu, Szko艂a Doktorska Nauk Spo艂ecznych), 鈥濺eJAplika w kontek艣cie tworzenia repliki swojego wewn臋trznego zwierza鈥� 鈥� warsztat dotycz膮cy relacji z sam膮/samym sob膮
Zapraszam na arteterapeutyczny warsztat, podczas kt贸rego w tw贸rczej atmosferze swobodnej zabawy poprzygl膮damy si臋 sobie. Najpierw porozmawiamy o tym, czym mo偶e by膰 reJAplika, poszukamy wsp贸lnie definicji, poddamy refleksji mo偶liwo艣膰 tworzenia tego rodzaju: obraz贸w? s艂贸w? a mo偶e ca艂ych powie艣ci? Nast臋pnie porzucimy (na chwil臋!) nasze umiej臋tno艣ci wyja艣niania oraz definiowania i poszukamy sposobu na przedstawienie repliki swojego wewn臋trznego zwierza. Ot tak, 偶eby zobaczy膰, co z tego mo偶e wynikn膮膰. Powo艂amy do 偶ycia obrazy. Powstan膮 one nie na ocen臋 ani w ramach konkursu, ale tak po prostu 鈥� b臋dziemy tworzy膰 je dla siebie samych, dla pog艂臋bienia autorefleksji鈥� i przede wszystkim dla zabawy!
Warsztat 2. (sala A117)
Beata Majcher-Materka, Dagmara Micha艂owska-Gudala (Akademickie Centrum Wsparcia), 鈥濭dy w g艂owie miejsca ma艂o鈥� 鈥� warsztat radzenia sobie z nat艂okiem my艣li.
My艣li, kt贸re mamy w g艂owie, wci膮偶 s膮 w ruchu. Przewijaj膮 si臋, zmieniaj膮, pojawiaj膮 i znikaj膮 jak chmury na niebie. Samo my艣lenie nie jest niczym z艂ym, natomiast zbyt du偶o my艣li mo偶e powodowa膰 przygn臋bienie, niepok贸j, poczucie przyt艂oczenia, b贸l i cierpienie. Natr臋tne my艣li mog膮 dotyczy膰 ka偶dego z nas. Je艣li chcesz pozna膰 skuteczne metody radzenia sobie z gonitw膮 my艣li i zadba膰 o w艂asne zdrowie psychiczne, serdecznie zapraszamy na warsztaty 鈥濭dy w g艂owie miejsca ma艂o鈥�. W czasie szkolenia poznasz, jak dzia艂a mechanizm powstawania natr臋tnych my艣li, jakie techniki warto stosowa膰 w celu zredukowania napi臋cia i uspokojenia umys艂u. By膰 mo偶e znajdziesz t臋 jedn膮 metod臋, kt贸ra najlepiej odpowiada Twoim indywidualnym potrzebom. Serdecznie zaprasza zesp贸艂 ACW U艁.
Ka偶dy z warsztat贸w jest przewidziany dla grupy do 12 os贸b. Osoby zainteresowane prosimy o wype艂nienie .
II. Cz臋艣膰 panelowa (17:15鈥�18:45, sala A118)
Panel dyskusyjny 鈥濷 relacji doktorant鈥損romotor鈥�
W tytu艂owej relacji spotykaj膮 si臋 r贸偶ne punkty widzenia 鈥� os贸b umocowanych w hierarchii uczelni oraz tych dopiero w ni膮 wkraczaj膮cych. Nie musimy przekonywa膰, 偶e dobra relacja z promotorem stanowi fundament pracy nad doktoratem. Mimo tak istotnej roli nie jest ona cz臋sto problematyzowana w 艣rodowisku akademickim, a jej charakter zale偶y zazwyczaj od indywidualnych ustale艅. Zale偶y nam, aby to spotkanie pomog艂o otworzy膰 dyskusj臋 na temat dobrych praktyk w relacjach doktorant鈥損romotor.
Panel poprowadzi dr Anna Gutowska-Cio艂ek, kierowniczka Akademickiego Centrum Wsparcia. W rozmowie wezm膮 udzia艂:
- dr hab. Joanna Sowa, prof. U艁 鈥� filolo偶ka, dyrektorka Szko艂y Doktorskiej Nauk Humanistycznych U艁;
- prof. dr hab. Eleonora Bielawska-Batorowicz 鈥� psycholo偶ka, cz艂onkini Rady Szko艂y Doktorskiej Nauk Spo艂ecznych U艁;
- mgr Agata Pyrzanowska-Banasiak 鈥� doktorantka w dyscyplinie nauk przyrodniczych w Szkole Doktorskiej Nauk 艢cis艂ych i Przyrodniczych.
Osoby zainteresowane udzia艂em prosimy o wype艂nienie kr贸tkiego 鈥� na jego podstawie 艂atwiej b臋dzie nam oszacowa膰 liczb臋 os贸b obecnych na spotkaniu!