Szczeg贸艂owy harmonogram:
- 09.06.2026 (wtorek), godz. 13:30-15:00
鈥濵elodia uwa偶no艣ci鈥� 鈥� trening mindfulness z elementami relaksacji
- 11.06.2026 (czwartek), godz. 9.00-13.00
鈥濫gzaminy bez spiny" - skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym
- 23.06.2026 (wtorek), godz. 13.30-15.00
鈥濲oguj臋, nie stresuj臋鈥� 鈥� warsztat redukcji stresu z elementami jogi
- 30.06.2026 (wtorek), godz. 14.10-15.00
鈥濿yta艅cz stres鈥� 鈥� warsztat taneczny jako spos贸b na redukcj臋 stresu i lepsze samopoczucie
- 30.06.2026 (wtorek), godz. 16.30-18.00
鈥濿olny wtorek 鈥� warsztat z czucia si臋 dobrze鈥�
Forma:
Warsztaty stacjonarne w kameralnych grupach (maksymalnie 10 os贸b).
Gdzie:
Strefa Relaksu CWiD U艁, ul. Pomorska 152 艁贸d藕
ZAPISY:
Dodatkowo proponujemy:
- wsparcie w kryzysie samob贸jczym: tel. 690 694 351, czynny pon 鈥� pt w godz. 8-16
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu
- profilaktyk臋 i terapi臋 uzale偶nie艅
- asystentur臋 dla os贸b z niepe艂nosprawno艣ciami/ szczeg贸lnymi potrzebami
- wypo偶yczalni臋 sprz臋tu specjalistycznego dla os贸b ze szczeg贸lnymi potrzebami
- wsparcie psychologiczne
- indywidualne sesje relaksacji
- trening uwa偶no艣ci 鈥� mindfulness
- dost臋pno艣膰 - wspieramy w dostosowaniu zaj臋膰 do szczeg贸lnych potrzeb w tym niepe艂nosprawno艣ci