Od kilku lat wsp贸艂pracuj臋 z zespo艂em dr in偶. Doroty Kami艅skiej z Instytutu Mechatroniki i Technik Informatycznych P艁 w obszarze wykorzystania wirtualnej rzeczywisto艣ci w psychoterapii i edukacji podnosz膮cej poziom empatii. Ta nieformalna pocz膮tkowo wsp贸艂praca prze艂o偶y艂a si臋 na realizacj臋 dw贸ch grant贸w: Zastosowanie rzeczywisto艣ci wirtualnej i symulacji bilateralnej w redukcji stresu u os贸b doros艂ych (NCN Miniatura) i mi臋dzynarodowego projektu Erasmus+ pt. VRXanny. Zastosowanie wirtualnej rzeczywisto艣ci w redukcji l臋ku i stresu u student贸w
飞测箩补艣苍颈补 dr hab. Dorota Merecz-Kot.
W obu projektach naukowcy opracowuj膮 oprogramowanie, kt贸re zostanie wykorzystane do 艂agodzenia objaw贸w stresu i jego negatywnych skutk贸w, np. objaw贸w l臋ku czy obni偶onego nastroju.
Nasz pomys艂 jest reakcj膮 na du偶e spo艂eczne zapotrzebowanie na wsparcie psychologiczne. Wci膮偶 bowiem ro艣nie liczba os贸b uskar偶aj膮cych si臋 na r贸偶ne problemy ze zdrowiem psychicznym i na ograniczon膮 dost臋pno艣膰 do profesjonalnego wsparcia psycholog贸w, psychoterapeut贸w i psychiatr贸w
dodaje badaczka.
Naukowcy wykorzystuj膮 mo偶liwo艣ci wirtualnej rzeczywisto艣ci do wspierania os贸b z problemami emocjonalnymi. Mo偶e by膰 to skuteczna metoda uzupe艂niaj膮ca klasyczn膮 psycho- i farmakoterapi臋 oraz spos贸b na obni偶enie obci膮偶enia psychicznego os贸b znajduj膮cych si臋 w przewlek艂ym lub ostrym stresie. Po wybuchu wojny na Ukrainie zesp贸艂 umo偶liwi艂 korzystanie z wirtualnego relaksu uchod藕com przebywaj膮cym na terenie naszego miasta.
Z wypoczynku w VR mo偶e korzysta膰 praktycznie ka偶dy. Wyj膮tkiem s膮 ludzie cierpi膮cy na epilepsj臋 i chorob臋 symulatorow膮 (w uproszczeniu 鈥� analogiczn膮 do choroby lokomocyjnej). Wiadomo ju偶, 偶e jednorazowy trening w VR poprawia samopoczucie u偶ytkownika. Pozostaje teraz zbada膰 sta艂o艣膰 tego efektu i okre艣li膰 liczb臋 sesji relaksu w VR, kt贸ra zapewni stabiln膮 popraw膮 .
Oczywi艣cie sama VR nie ma w艂a艣ciwo艣ci uzdrawiaj膮cych. Jest jednak 艣rodowiskiem, kt贸re daje mo偶liwo艣ci wykorzystania technik relaksacyjnych i technik wykorzystywanych w psychoterapii do 艂agodzenia objaw贸w l臋ku i napi臋cia bez konieczno艣ci anga偶owania wyspecjalizowanego personelu. Wierzymy (i potwierdzaj膮 to nasze pilota偶owe badania), 偶e korzystanie z opracowanego przez nas programu wzmacnia zdrowie psychiczne
迟艂耻尘补肠锄测 Dorota Merecz-Kot.
Zako艅czyli艣my prace projektowe nad programem dla m艂odzie偶y i doros艂ych, w kt贸rym wykorzystujemy techniki oddechowe, wizualizacj臋 i stymulacj臋 bilateraln膮, po to aby obni偶y膰 poziom stresu i l臋ku wprowadzi膰 u偶ytkownik贸w w stan r贸wnowagi psychicznej i przyjemnego uspokojenia. Szczeg贸lnie wa偶ne jest dla nas wykorzystanie stymulacji bilateralnej (wodzenia wzrokiem za 艣wietlnym punktem poruszaj膮cym si臋 od jednego do drugiego skraju pola widzenia), kt贸r膮 stosuje si臋 w terapii traumy. W naszym projekcie stymulacja ta ma szczeg贸lne znaczenie 鈥� dzi臋ki niej przyspieszamy osi膮gni臋cie stanu relaksu i uspokojenia oraz oderwanie si臋 od natr臋tnych i stresuj膮cych my艣li oraz wyobra偶e艅. Planujemy te偶 opracowanie analogicznego oprogramowania dla m艂odszych u偶ytkownik贸w
podsumowuje badaczka.
Sesja w wirtualnej rzeczywisto艣ci nie wymaga dysponowania skomplikowanym zapleczem infrastrukturalnym. Potrzebne jest oprogramowanie, gogle i wygodny obrotowy fotel oraz gotowo艣膰 do zanurzenia si臋 w stworzony przez nas 艣wiat, kt贸ry daje poczucie komfortu, bezpiecze艅stwa, niespieszno艣ci i braku jakichkolwiek przymus贸w i powinno艣ci.
Materia艂 藕r贸d艂owy: dr hab. Dorota Merecz-Kot
Redakcja: Centrum Promocji U艁