鈥� Zdrowie jest r贸wnie偶 w g艂owie 鈥� czyli sposoby dbania o siebie podczas studi贸w.
Termin: 10.10.2022 r., godz. 9.30 鈥� 11.00
Forma: MsTeams (wyk艂ad)
鈥� Self 鈥� compassion (samowsp贸艂czucie). Czym jest i jak mo偶e pom贸c w profilaktyce zdrowia psychicznego?
Termin: 12.10.2022 r., godz. 9.30 鈥� 11.30
Forma: MsTeams (wyk艂ad z elementami 膰wicze艅 praktycznych)
鈥� Relaksacja, czyli sposoby na zmniejszanie obci膮偶enia psychofizycznego.
Relaksacja w teorii.
Termin: 27.10.2022 r., godz. 14 - 15
Forma: hybrydowa: ACW, ul. Pomorska 152, 艁贸d藕 oraz MsTeams
Relaksacja w praktyce.
Termin: 28.10.2022 r., godz. 14 - 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, 艁贸d藕
How to rest? Ways to reduce psychophysical tension (classes in English)
Date: 25.10.2022, 2 - 3 pm
Form: stationary at ACW U艁, ul. Pomorska 152
Warsztaty realizowane s膮 w kameralnych grupach (max. 8-10 os贸b).
Na wszystkie dzia艂ania obowi膮zuj膮 wcze艣niejsze ZAPISY: beata.majcher@uni.lodz.pl
鈥� Asertywnie czyli鈥ak? Warsztat umiej臋tno艣ci interpersonalnych.
Termin: 25.10.2022 r., godz. 13 鈥� 15
Forma: stacjonarna - ACW, ul. Pomorska 152, 艁贸d藕
Obowi膮zuj膮 wcze艣niejsze ZAPISY: agnieszka.piestrzeniewicz@uni.lodz.pl
Dla os贸b maj膮cych trudno艣ci w dotarciu na zaj臋cia stacjonarnie istnieje mo偶liwo艣膰 zorganizowania wszystkich warsztat贸w r贸wnie偶 przez MsTeams. Specjalne potrzeby zwi膮zane z dostosowaniem zaj臋膰 z powodu niepe艂nosprawno艣ci/ deficyt贸w prosimy zg艂asza膰 przy zapisie.
Ponadto:
- godziny ciszy w Strefie Relaksu (ACW w godzinach pracy biura)
- wsparcie psychologiczne (acw@uni.lodz.pl)
- profilaktyka i terapia uzale偶nie艅 (acw@uni.lodz.pl)
- indywidualne spotkania z konsultantem edukacyjnym (zapisy: agnieszka.piestrzeniewicz@uni.lodz.pl)
- indywidualne sesje rozwojowe z elementami coachingu (formularz zg艂oszeniowy znajduje si臋 na stronie ACW w zak艂adce Osoby z niepe艂nosprawno艣ciami/Wsparcie edukacyjne/Coaching)
- siatk贸wka na siedz膮co dla os贸b z ograniczon膮 sprawno艣ci膮 ruchow膮 (piotr.jarowicz@uni.lodz.pl)