Egzaminy, zaliczenia, kolokwia... Wszyscy przez to przechodzili艣my albo przechodzimy. Stres w tym okresie mo偶e by膰 tak motywuj膮cy, ale mo偶e te偶 nas blokowa膰, utrudniaj膮c nauk臋 i osi膮ganie naszych upragnionych cel贸w. Dlatego z my艣l膮 o wszystkich osobach studiuj膮cych na UniLodz przygotowali艣my warsztaty 鈥瀂daj臋 egzaminy bez spiny鈥�, kt贸re dadz膮 Wam nie tylko praktyczne narz臋dzia radzenia sobie ze stresem, ale tak偶e pomog膮 w efektywnej, skutecznej i spokojnej nauce.
Formularze zapisu na wybrane warsztaty:
Warsztat nr 1 - Egzaminacyjna strefa relaksu, czyli praktyczne techniki uczenia si臋 i ograniczania l臋ku.
- Kiedy: 26 maja 2026 (wtorek), godz. 11-15
- Gdzie: Pa艂ac Biedermanna, parter Sala Kominkowa (warsztaty stacjonarne)
- 笔谤辞飞补诲锄膮肠测: Ma艂gorzata Sinior, Mateusz Grabowski
Link do zapis贸w:
Warsztat nr 2 - Warsztaty Zdaj臋 egzaminy bez spiny - Skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem podczas sesji
- Kiedy: 11 czerwca 2026 (czwartek), godz. 9-13
- Gdzie: Strefa Relaksu CWiD U艁, ul. Pomorska 152 (warsztaty stacjonarne)
- 笔谤辞飞补诲锄膮肠别: Dagmara Micha艂owska-Gudala, Beata Majcher- Materka
Link do zapis贸w:
Podczas spotkania:
- dowiesz si臋, jakie s膮 藕r贸d艂a stresu i jak dzia艂a na koncentracj臋 i pami臋膰,
- poznasz praktyczne techniki obni偶ania napi臋cia przed i w trakcie egzamin贸w,
- nauczysz si臋 prostych 膰wicze艅 oddechowych i mentalnych, kt贸re mo偶esz zastosowa膰 od razu,
- dostaniesz sprawdzone sposoby na lepsz膮 organizacj臋 nauki bez przeci膮偶enia.
Ubierz si臋 wygodnie, we藕 co艣 do pisania i przygotuj na kilka godzin inspiruj膮cego i relaksuj膮cego spotkania, po kt贸rym jest du偶a szansa na to, 偶e zmieni si臋 Twoje podej艣cie do sesji i egzamin贸w.
Wi臋cej szczeg贸艂贸w na temat warsztat贸w na stronie projektu: https://www.biurokarier.uni.lodz.pl/biuro-karier/projekty/stay
Zapraszamy do udzia艂u!
Zesp贸艂 CWiD U艁